Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2057 kcal
|
Tłusz: 37,15g | Białk: 51,79g | Węglo: 214,66g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Петмол Сливки 11%, Food Master Творожная Масса . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Восточный Карбонад, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Obiad: Рис с Тушёнкой , Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Курага, Курага, Петмол Сливки 11%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|