Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 58,53g | Białk: 67,98g | Węglo: 130,51g.
Śniadanie: Hoka Hoka Bento Tori No Teba, Nasi Merah, Teh Herbal. Lunch: Tempe Mendoan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Obiad: Max Tea Lemon Tea, Marugame Udon Beef Curry. Przekąski/Inne: Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lia Nurlia Zulfah
|