Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 54,28g | Białk: 123,78g | Węglo: 223,97g.
Śniadanie: Möhren, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Netto Hähnchenbrustfilet, Bio Räucherlachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Kirschtomaten, Elstar. Lunch: Kerrygold Extra Ungesalzen, Jeden Tag Geflügelsalami, Aldi Deutsches Corned Beef, Biobio Roggenvollkornbrot, Houdek Kabanos Hähnchen, Geflügel-Wiener, Räucher Tofu, Zwiebeln, Linsen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|