Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 71,75g | Węglo: 158,02g.
Śniadanie: Разносол Хренодер, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром, Укроп, Помидоры, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Вологодское Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Черный Перец, Соль, Олейна Подсолнечное Масло, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Lunch: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Разносол Хренодер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лук, Укроп, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Черный Перец, Соль, Олейна Подсолнечное Масло. Obiad: Oreo Печенье, Nestle Nuts Duo, Curtis Чай Зеленый, Арбуз. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Петмол Бариста, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|