Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 36,42g | Białk: 68,20g | Węglo: 193,81g.
Śniadanie: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Maggi Плов с Курицей . Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Юзберг Пиво Нефильтрованное, Банан, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1576 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|