Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 82,28g | Węglo: 140,86g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Цархліб Лаваш Армянский, Творог 9%. Lunch: Шампиньоны Жареные, Рис Отварной, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Словяночка Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Мёд. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Настя Малярова
|