Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2471 kcal
|
Tłusz: 69,56g | Białk: 170,89g | Węglo: 289,54g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Nutella Nutella, Sciroppo d'acero, Delta Yogurt Greco Bianco, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Dimmidisì Farro con Verdure. Obiad: Haribo Coccodrì, Pere, Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Zucchine Trifolate, Aia Croccanti Arrosticini di Pollo. Przekąski/Inne: Alesto Noci di Acagiù , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane Multicereali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|