Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 17,50g | Białk: 16,85g | Węglo: 126,82g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Café au Lait, Monini Huile D’Olive, Courgette. Obiad: Raisins, Harry's 100% Mie Complet, Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Monini Huile D’Olive, Cojean Melon. Przekąski/Inne: Café au Lait. więcej...
|
|
256 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi virginieamo
|