Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 79,76g | Białk: 89,70g | Węglo: 214,42g.
Śniadanie: Jeruk Nipis, Tempe Goreng, ABC Sambal Terasi, Ikan Kembung Balado, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Tahu, Nasi Putih, Nasi Goreng, Wafer Vanila (Lemak Lebih Rendah). Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Siantar Top Go! Potato, Pempek Kapal Selam. Obiad: Tempe Mendoan, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Indomaret Kacang Atom, Cireng, Garuda Chocolatos Wafer Roll. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Febriyani Tri W
|