Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3184 kcal
|
Tłusz: 121,19g | Białk: 104,51g | Węglo: 386,83g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киприно Сыр Российский 50%, Мистраль Пшено Золотое, Лента Авокадо, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Ашан Сыр Дор Блю, Магнит Мандарин. Obiad: Чурчхела, ВкусВилл Тарт Яблочный с Изюмом, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Vici Пельмени с Креветками, Андерсон Брускетта с Овощами Гриль и Сливочным Сыром, Белый Хлеб, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|