Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 79,90g | Węglo: 169,15g.
Śniadanie: Ovo, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Banana Caturra, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Lunch: Yoki Farofa com Soja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal. Obiad: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Pastel de Queijo, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Dori Bala Yogurte. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi etti_pacheco
|