Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 27,76g | Białk: 63,87g | Węglo: 144,51g.
Śniadanie: Hortifruti Pera Média , Bauducco Torrada Integral, Polenghi Polenguinho Light, Café Expresso. Lunch: Melão Amarelo, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica, Carne Moída Refogada, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Obiad: Melão Amarelo, Perdigao Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Bauducco Torrada Integral. Przekąski/Inne: Arroz Branco (Cozido), Perdigao Salsicha Hot Dog . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSantovito
|