Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
589 kcal
|
Tłusz: 13,51g | Białk: 18,79g | Węglo: 102,81g.
Śniadanie: Plátano, Minuto Verde Arándanos, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Café Instantáneo , Café Instantáneo . Lunch: Lider Tomate, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Chuleta de Cerdo Frita. Przekąski/Inne: Manzanas Fuji. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi pamela dominguez
|