Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2346 kcal
|
Tłusz: 96,91g | Białk: 126,17g | Węglo: 247,68g.
Śniadanie: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Агуша Яблоко-Клубника Творог, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Слива, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Перекресток Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первым Делом Оливки, Асто Омуль Филе-Ломтики Холодного Копчения, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Выборжец Фриллис. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Биолакт, Мелькруп Крупа Гречневая, Иван-Поле Tobepro Whey “Кокосовый Крем”, Пятерочка Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. Obiad: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Слива, Миндаль Сырой, Дары Природы Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Вкусвилл Батончик Вишня-Клюква, Голден Яблоко , Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|