Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2585 kcal
|
Tłusz: 123,88g | Białk: 73,61g | Węglo: 190,57g.
Śniadanie: Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Hochland Serek Topiony z Szynka, Pomidory, Kotlin Ketchup Łagodny, Tarczyński Parówki z Szynki. Obiad: Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Bigos. Przekąski/Inne: Lays Zielona Cebulka, Hochland Serek Topiony z Szynka , Perła Perła Miodowa, Halina Cebularz. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|