Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 46,73g | Białk: 46,62g | Węglo: 155,24g.
Śniadanie: ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), 漬物, すき家 牛皿並, ご飯. Lunch: ミニッツメイド 朝の健康果実100% オレンジ, ゆで卵, ピーマン, 丸大食品 あらびきウインナー, いなば食品 グリーンカレー, ご飯. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|