Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 62,87g | Białk: 73,68g | Węglo: 138,84g.
Lunch: Queso Crema, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Morrón, Salsa de Soja, Zapallito Verde, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Zanahoria, Repollo Morado, Repollo Verde, Pan Nube, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Queso Crema. Przekąski/Inne: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Banana, Dahi Yogur con Frutas del Bosque, Queso Crema, Pan Nube. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lauriotranto
|