Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 43,32g | Białk: 33,15g | Węglo: 162,24g.
Śniadanie: Manisan, Pisang Goreng, Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, So Good Chicken Nugget Original. Obiad: Kerupuk Putih, Rujak Cingur. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Manisan, Kraft Cheddar. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sylvasafira
|