Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 23,29g | Białk: 18,47g | Węglo: 162,85g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Apel. Przekąski/Inne: Jeruk (dengan Kulit), Semangka. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|