Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 59,47g | Węglo: 134,64g.
Śniadanie: Kraft Cheddar Cheese, Alfamart Selai Strawberry Jam, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Minyak Wijen, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Ayam Kecap, Ayam Goreng. Obiad: Minyak Wijen, B.J. Bawang Merah Goreng, Ayam Kecap, Ayam Goreng, Kentang Rebus. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum, Teh Hijau, Ayam Kecap, Ayam Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelinacw_
|