Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 49,41g | Białk: 86,94g | Węglo: 138,77g.
Śniadanie: Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Овсянка Экстра 3, Яйцо. Lunch: Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Obiad: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка. Przekąski/Inne: Куриный Рулет, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|