|
So Basically what Im doing is eating oatmeal and 2 eggs for breakfast and a grapefruit and oatmeal or grits for lunch with an egg... So far I just started on Friday March 10 ,My starting weight was 143 ..Ive lost 5 pounds so far.. I hope im down to 133 byThursday I know its not possible but im hoping for that..
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 40,47g | Białk: 43,56g | Węglo: 173,03g.
Śniadanie: Grapefruit, Instant Oatmeal - Fruit & Cream Variety Pack, scrambled eggs. Obiad: grapefruit. więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|