Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 86,82g | Białk: 65,50g | Węglo: 179,93g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Muz, Bal, İçim Süt, Ceviz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|