Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 57,66g | Białk: 47,40g | Węglo: 141,21g.
Śniadanie: Rendang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nangka, Nasi Putih. Lunch: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Ceplok. Obiad: Ayam Geprek. Przekąski/Inne: Cimol, Pisang Molen, Pancake (Campuran Kering). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|