Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2368 kcal
|
Tłusz: 57,43g | Białk: 163,97g | Węglo: 283,69g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pane Italiano, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pomodori, Santa Lucia Ricotta Light. Obiad: Gli Allegri Sapori Purè di Patate, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Esselunga Gelato Allo Yogurt, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Esselunga Gelato alla Fragola, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|