Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 63,79g | Białk: 77,35g | Węglo: 131,15g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная, Творог 9%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами. Obiad: Winway Финик с Косточкой, Нектарин, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Премия Мидии Маринованные в Масле, Помидоры. Przekąski/Inne: Чизкейк ПП, Солянка Сборная Мясная. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Настя Малярова
|