Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 57,91g | Białk: 98,07g | Węglo: 219,21g.
Śniadanie: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Буженина в Аджике, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Мини-Пита. Lunch: ВкусВилл Баранка Молочная, ВкусВилл Пряник Воскресный, Зеленый Горошек (Замороженный), Яблоки, Брокколи, Оливковое Масло, Кабачок, Лук, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый. Obiad: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Мини-Пита, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый, Цветная Капуста, ВкусВилл Буженина в Аджике. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|