Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 57,03g | Białk: 49,90g | Węglo: 143,07g.
Śniadanie: Ашан Сыр Дор Блю, Ламбер Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры. Lunch: Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Сливочное Масло, Ашан Сыр Дор Блю, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Obiad: Куриные Котлеты с Кабачком, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Przekąski/Inne: Куриные Котлеты с Кабачком, Пятерочка Яблоко Красное , Сахар. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|