Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2014
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3970 kcal
|
Tłusz: 181,51g | Białk: 160,05g | Węglo: 550,91g.
Śniadanie: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Banana. Lunch: Steak n Shake Vanilla Milk Shake (Regular), Barq's Root Beer (20 oz), Five Guys Fries (1/2 Regular), Five Guys Little Bacon Cheeseburger. Obiad: Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Texas Roadhouse Side Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Applebee's New York Strip (12 oz), Saltgrass Steak House Shiner Bock Bread. Przekąski/Inne: Oreo Oreo 4 pack Cookies, Nabiaco Ritz Bits with Cheese, Biscoff Cookies, Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|