Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
26,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 28,33g | Białk: 103,98g | Węglo: 84,09g.
Śniadanie: Нектарины, Голубика, Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Сельдерей, Брокколи, Помидоры, Пекинская Капуста, Агуша Творог Детский 4,5%, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Перепелиное Яйцо, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический. Obiad: Polezzno Корица Молотая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Нектарины, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Целевит Витамин C, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Желейка Творожная, Сливы, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня". więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|