Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
731 kcal
|
Tłusz: 21,62g | Białk: 20,30g | Węglo: 114,02g.
Śniadanie: Delizie Della Tradizione Cioccolato Extra Fondente 74%, Vivi Wellness Cereali Multigrain con Cioccolato, Trentino Spremuta Mela Alpina, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Coop Arancia 100%, Melinda Mela Verde, Banana, Lavazza Caffè, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cirio Sugo Classico, Cooked Rice, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Obiad: Broccoli , Paren Finocchi a Spicchi , Cucumber. Przekąski/Inne: Melinda Mela Verde. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|