Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 40,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 31,57g | Białk: 65,14g | Węglo: 152,14g.
Śniadanie: Tomaten, Salatgurke, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Philadelphia Kräuter So Leicht, Dulano Geflügel-Pastete. Lunch: Chiquita Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Joghurt 0,1%. Obiad: Milbona Gratinkäse Leicht, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: REWE Tafeltrauben, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCeballos
|