|
ну вот и пришёл ОН- жор в середине цикла/) Стоять насмерть,не терять ни грамма завоёванных позиций! В наступление пойдем через 2 недели. Вообще,чем ближе к добеременному весу,тем неохотнее уходят килограммы. Сопротивляются, заразы)))
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 42,22g | Białk: 97,73g | Węglo: 131,92g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Лито Отруби Пшеничные, Золотой Изюм (без Косточек), Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Котлеты из фарша индейки жареные. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|