Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 33,06g | Białk: 17,06g | Węglo: 118,24g.
Śniadanie: Italac Leite Semidesnatado, Padaria Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Roots To Go Chips de Batatas-Doces, Milka Hazelnuts, Suco de Abacaxi. Obiad: Melancia. więcej...
|
|
1967 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi talitabriamonte
|