Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 75,80g | Węglo: 159,44g.
Śniadanie: Dr. Oetker Marmorkuchen. Lunch: Zespri Kiwi Gold , Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Obiad: Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Gut Bartenhof Kassler Kotelett. Przekąski/Inne: 4BRO Broji Balls Cheese Jalapeño, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Tizio Latte Macchiato Weniger Süß. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|