Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 72,81g | Białk: 107,46g | Węglo: 137,18g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 2%, Bergader Сыр Almzeit, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Борщ, Перекресток Авокадо , Помидоры, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Нектарин . Obiad: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mshirshakova
|