Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 55,40g | Białk: 88,02g | Węglo: 81,53g.
Śniadanie: Pitaya, Aceite Vegetal, Huevo, Colanta Queso para Asar, Latti Leche, Nutresa Chocolyne Endulzado con Splenda, Zumo de Limón. Lunch: Más Aroma Aromática de Panela , Crema de Calabaza, Pechuga de Pollo sin Piel. Obiad: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite Vegetal, Frijoles Cocidos, Plátano Verde, Arroz Blanco, Café Colado. Przekąski/Inne: Camarones Fritos o Apanados, Miel, Tosh Crema de Maní, Almendras, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|