Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
cindylynnwho
Dziennik
30 wrz 21
Dziennik cindylynnwho, 30 wrz 21
Profil cindylynnwho
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I think I ate less than usual yesterday but I’m not sure. I need to get a scale. I spent too many months looking for my old one before I remembered I gave it to my ex-husband. So I either underestimated my bread calories or bread is a miracle food which makes me feel full on less calories due to the fiber but makes me gain water weight from the carbs. Maybe a combination of both lol. Have a good day!
61,1 kg
Do tej pory straciłeś:
7,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 września 2021:
1353 kcal
Tłusz: 57,90g | Białk: 55,17g | Węglo: 127,96g.
Śniadanie:
Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original.
Lunch:
Vegetable Soup (Home Recipe), Red Beans and Rice.
Obiad:
Great Value Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Knockwurst.
Przekąski/Inne:
Michelob Ultra Light Beer, Brach's Mellowcreme Pumpkins, Corona Corona Light, Whole Wheat Bread.
więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Lol thank you @erq1! Hope you have a great day too :)
30 wrz 21 przez użytkownika:
cindylynnwho
❤️
30 wrz 21 przez użytkownika:
cindylynnwho
Ur working hard...on to BLUE📉💙🤙
01 paź 21 przez użytkownika:
acomandr
Thank you @acomandr
01 paź 21 przez użytkownika:
cindylynnwho
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi cindylynnwho
Zobacz Pełną Historię