Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
75,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 68,27g | Białk: 72,61g | Węglo: 178,08g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Путина Риет с Крабом и Жареным Кунжутом, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Арбуз, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Curtis Чай Зеленый, Горчица, Томатная Паста, Помидоры, Fine Life Полосатый Тунец, Вареное Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Przekąski/Inne: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina.eremenko21
|