Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 75,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3203 kcal
|
Tłusz: 48,63g | Białk: 145,78g | Węglo: 548,58g.
Śniadanie: ConAgra Foods Egg Beaters, Bananas , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Lunch: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Costco Artisan Rolls, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese. Obiad: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Fritos Mild Cheddar Cheese Dip, Jasmine Rice, Salsa, Maple Syrup , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Toasted Bagel. Przekąski/Inne: Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Strawberries , Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Cascadian Farm Organic Orange Juice Concentrate, Whole Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|