Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 72,24g | Białk: 75,10g | Węglo: 130,54g.
Śniadanie: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Red Onions, Cheddar Cheese . Przed Lunchem: Love Good Fats Lemon Mousse Bar. Lunch: Mixed Salad Greens, Blueberries , Cherry Tomatoes, Dom Reserve Steelhead Salmon Poke , Norquin Quinoa & Kale. Podwieczorek: Off The Eaten Path Chickpea Crisps. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|