|
I did lose a 4 pounds overnight it was water weight from the tooth extraction
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 55,59g | Białk: 106,26g | Węglo: 201,83g.
Śniadanie: Diamond of California Slivered Almonds, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Figs . Lunch: Great Value Roasted Medley Potato Blend, Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Cooked Salmon. Obiad: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Pillars Drinkable Greek Yogurt, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds, Kroger Canned Pumpkin, Blueberries, Egg White. Przekąski/Inne: Love Good Fats Coconut Chocolate Chip Snack Bar, Figs , Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. więcej...
|
Traci 10,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|