Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 90,16g | Białk: 99,97g | Węglo: 113,00g.
Śniadanie: Innocent Jus de Pommes, Oeuf sur le Plat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés. Lunch: Champignons, Maille Moutarde à l'ancienne, Carottes, Activia Yaourt Nature, Brocoli, Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Mozarella Di Bufala Campana, Salade Verte, Lentilles, Maïs sans Sucres Ajoutés, Truite Fumée , Champignons. Przekąski/Inne: Cacahuètes, Poulain Chocolat Noir Extra. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|