Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 90,38g | Białk: 89,22g | Węglo: 185,14g.
Śniadanie: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Oreo Печенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо. Obiad: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Авида Ряженка 3,2%, Банан. Przekąski/Inne: Липецкое Мороженое Зимние Узоры. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|