Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 98,39g | Węglo: 90,68g.
Śniadanie: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Canela, Banana Prata, Spoleto Cenoura, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Desnatado. Obiad: Uva Itália, Frango Desfiado, Vagem, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Requeijão, Pão Low Carb. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrina-ferreirah
|