Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 110,4 kg.
Wciąż do stracenia: 48,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 82,15g | Białk: 103,50g | Węglo: 141,24g.
Śniadanie: Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Kroger Deli Style Lean Smoked Ham, Kroger 4 Cheese Blend Singles, Egg. Lunch: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Great Value Light Sour Cream, Great Value Italian Stewed Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Obiad: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Long John Silver's Battered Fish, Hush Puppies, Dole Creamy Coleslaw. Przekąski/Inne: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Doritos 3D Crunch Chili Cheese Nacho, Plum, Clover Valley Chocolate Pastry Crisps. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brenda.nana
|