Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1393 kcal
|
Tłusz: 49,26g | Białk: 52,56g | Węglo: 185,81g.
Śniadanie: Es Krim Coklat , Leci, SariWangi Teh Manis, Edo Ebi Furai, Nasi Goreng Udang. Lunch: McDonald's Crispy Chicken Breast, Nasi Putih. Obiad: McDonald's Crispy Chicken Breast, Chitato Chitato Sapi Panggang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jagung dengan Mentega, Saus Keju, Kerupuk Putih, Nasi Goreng Udang. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sylvasafira
|