Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1492 kcal
|
Tłusz: 42,65g | Białk: 88,61g | Węglo: 205,00g.
Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Tahu, Alfamart Daun Pepaya, Pepaya, Pepaya, Buah Naga. Lunch: ABC Sambal Terasi, Lapis Legit, Sawi Putih, Nasi Putih, Tahu, Ikan Bandeng. Obiad: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Putih, Teh Manis, Putih Telur. Przekąski/Inne: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Cimory Low Fat Banana. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|