Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1829 kcal
|
Tłusz: 80,93g | Białk: 91,11g | Węglo: 180,48g.
Śniadanie: Магнит Яблоко Красное, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Ситно Хлеб Купеческий, Подовинновское Молоко Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Obiad: Mars Mars, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Своя Компания Ролл Десертный, Своя Компания Салат Цезарь с Креветками, Магнит Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|