Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1469 kcal
|
Tłusz: 62,57g | Białk: 65,94g | Węglo: 154,94g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Ritter Sport Лесной Орех, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курица Терияки, Рис Отварной. Obiad: Ritter Sport Йогурт, Ritter Sport Лесной Орех. Przekąski/Inne: Lotte Choco Pie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|